In meiner Montagsstunde in Niedernfels erprobe ich seit Januar Zumba+Yoga🙏🏻🥰.
In 1,5 Stunden Sport hast du für alle wichtigen Körperlichen Bedürfnisse etwas getan:
-Cardio und Koordination, Balance und Spaß im Zumba,
-Kraft und Stabilität, Flexibilität und Dehnfähigkeit, Entspannung und Atmen im Yoga🤩.
5 Termine: 60€
Montags, außerhalb der Ferien, 17.30-19.00 Uhr,
im Mehrzwecksaal der Schule in Niedernfels.
Unten am großen Parkplatz.
Solange das Wetter es zulässt, bleiben wir draussen auf dem Sportplatz.